Mind the Dance — Mythos Workshops

Mythos Limnos · Workshops

MIND THE DANCE

Υπάρχουν shortcuts προς τη χαρά — και ο χορός είναι ένα από αυτά.
Η κίνηση είναι η πιο ειλικρινής γλώσσα που έχουμε.
Όταν μας βλέπεις να χορεύουμε, ακούς την καρδιά να μιλά.

Movement · Breath · Release Small Groups · Real Presence Lemnos · Stone · Sea Light

Take More Chances — Dance More Dances

Marina Michou

πάντα ῥεῖ ‚alles fließt
Confi Dance Club

Tanz der Seele. Lass deine Seele fliegen! Ein Soul Park_Platz Wochenende für alle die Freude an freier Bewegung erleben und ihre Seele nähren wollen!

Marina Michou

TAKE MORE CHANCES
DANCE MORE DANCES

Der Tanz ist die verborgene Sprache der Seele des Körpers.

NEUE PODCAST-FOLGE — PHILOSOFA LOUNGE • SEASON 05

Erkenne dich selbst –
Die Verantwortung des Individuums

Direkt serviert mit frischem Kaffee und einer Prise Selbstironie.

„Erkenne dich selbst“ stand einst über dem Orakel von Delphi.
Kein Kalenderzitat, sondern eine ernste Einladung:
Wachse. Werde echt. Lebe bewusst.
In dieser Episode sprechen wir über Verantwortung – nicht als Druck, sondern als Würde: die Fähigkeit, ehrlich hinzusehen und nicht ständig auszuweichen. Manchmal unbequem. Oft befreiend.
  • Was heißt es heute, „ich“ zu sein – ohne sich rauszureden?
  • Wo endet Erklärung und wo beginnt Ausrede?
  • Und warum ist Selbstkenntnis manchmal unangenehm ehrlich – aber heilsam?
JETZT ANHÖREN
Marina Michou Dance Workshop Vienna Openair

MIND THE DANCE

“Do stuff. Be clenched. Be curious.
Not waiting for inspiration's shove
or society's kiss on your forehead.”

Pay attention.
It’s all about paying attention.
Attention is vitality.
It connects you. It awakens you.
It keeps you eager.

Stay Eager

Online Diary

KALIMERA WELT.

Ich bin Marina. Und das hier ist mein digitales Tagebuch. Wenn du dich für einen Haufen scheinbar unzusammenhängender Dinge interessierst — Tanz, Philosophie, Cocktails, Inseln, Gedanken, die nachts entstehen — dann bist du hier genau richtig.

HEMINGWAY’S

Cocktail & Music Bar · Playlist Shaker · Late Night Thinking.

EVENT ORGANIZER

Stay High-drated · Soul Botox · Community with rhythm.

MYTHOS HOMES LIMNOS

Don’t take yourself too seriously. Slow down. Return to the Simple Beauty of Life.

ALGO_RHYTHMUS

When in doubt — dance it out.

toc_talk & philo_sofa

Podcast conversations. Philosophy without performance.

Philosophy in a glass. Movement in the mind.

Live Performance

Movement speaks louder than words.

Every choreography is a story without subtitles. This is not a rehearsal. This is presence.

MIRROR MIRROR ON THE WALL

εκεί όπου η αντανάκλαση γίνεται κίνηση —
κι η αυτογνωσία έχει γεύση παράδοσης.

Μιλάω. Χορεύω. Σκέφτομαι υπερβολικά. Μερικές φορές ταυτόχρονα.

Το SOUL BO-TALKS podcast είναι ο τόπος όπου ο εγκέφαλος και το σώμα μου σταμάτησαν επιτέλους να μαλώνουν — και αποφάσισαν να το ηχογραφήσουν. Κινούμαι για να ξεμάθω τη δική μου χορογραφία· κάθε κίνηση, μια μικρή εξέγερση ενάντια στη βεβαιότητα. Κάθε στροφή, ένας καθρέφτης που ραγίζει από μέσα.

Ο χορός δεν είναι παράσταση — είναι εξομολόγηση. Η στιγμή που το εγώ χάνει τον ρυθμό, κι η ψυχή τολμά για πρώτη φορά να αυτοσχεδιάσει.

Μέσα σε εκείνη τη λεπτή σιωπή ανάμεσα στην κίνηση και την ακινησία, μερικές φορές το πιο ειλικρινές πράγμα που μπορείς να κάνεις είναι να χορέψεις σαν να μην σε βλέπει κανείς.

WHEN IN DOUBT — DANCE IT OUT CLUB ΒΙΕΝΝΗΣ & ΛΙΝΤΣ

«Για να συναντήσεις τον εαυτό σου, πρέπει πρώτα να χαθείς στην κίνηση.»
— Μαρίνα Μαρία Μίχου

The Inner Child & Responsibility

„Dein wahres Ich ist immer noch ein kleines Kind, das nie erwachsen geworden ist. Manchmal kommt dieses kleine Kind zum Vorschein, wenn du spielst, lachst, dich kreativ ausdrückst oder einfach glücklich bist. Das sind die Momente, in denen dein wahres Ich sichtbar wird — frei von Vergangenheit, frei von Zukunft.“

Der Erfolg eines Menschen lässt sich oft am Maß seines Selbstvertrauens messen. Doch Selbstvertrauen entsteht nicht nur aus Freiheit — sondern aus Verantwortung.

Verantwortung für das, was wir tun. Und Verantwortung für das, was wir nicht tun.

„Verantwortlich ist man nicht nur für das, was man tut, sondern auch für das, was man nicht tut.“

Lao Tse

SPIEGEL, SPIEGEL AN DER WAND

wo Spiegelung zu Bewegung wird – und Selbsterkenntnis nach Hingabe schmeckt.

Ich rede. Ich tanze. Ich denke zu viel. Manchmal alles gleichzeitig.

Der BO-TALKS Podcast ist der Ort, an dem Kopf und Körper endlich aufhörten zu streiten – und anfingen, es aufzunehmen. Ich bewege mich, um meine eigene Choreografie zu verlernen – jede Geste ein Aufstand gegen Gewissheit, jede Drehung ein Spiegel, der von innen reißt.

Der Tanz ist keine Performance – er ist ein Geständnis. Der Moment, in dem das Ego den Takt verliert und die Seele endlich den Mut hat zu improvisieren.

In dieser zerbrechlichen Stille zwischen Bewegung und Stillstand ist das Ehrlichste, was du tun kannst: tanze, als würde dich niemand sehen.

WHEN IN DOUBT – DANCE IT OUT CLUB WIEN & LINZ

„Um dir selbst zu begegnen, musst du dich in Bewegung verlieren.“
— Marina Maria Michou

Open Air Dance Series · Linz 2026

LESS ALGORITHMUS.
MORE RHYTHMUS.

Sommerabende am Karlplatz. Musik in der Luft. Eine Stunde Workshop — danach tanzen wir bis zum Sonnenuntergang. Für Kids, Teens & Erwachsene.

Mai

07.05 – Kick Off Flow

14.05 – Line Dance

21.05 – Bollywood Vibes

28.05 – Vintage Jazz

Juni

04.06 – Surprise Edition

11.06 – Greek Island Line Dance

18.06 – Salsa Open Air

25.06 – Hip Hop Groove

Juli

02.07 – Afro Fusion

09.07 – Clogging Energy

16.07 – Tango Sunset

23.07 – Oriental Night

30.07 – Greek Traditional Dance

August / September

06.08 – Salsa Special

13.08 – Scottish Ceilidh

20.08 – Latin Mix

27.08 – Community Jam

03.09 – Best Of 2026 Finale

Ready to Move?

Anmeldung für Schulen, Hort & Einzelpersonen möglich.

Frau Feta · Open Air Dance Series 2026 · Karlplatz Linz

Featured Video

When Movement Becomes Message

Not content. Not performance. Just rhythm meeting intention.

Marina Michou SoulBotox Founder

About the Author

Marina Michou

Social pedagogue. Everyday choreographer. Story collector. Freedom fighter in a glitter dress.

Born in Greece, shaped in Austria — somewhere between a coffee cup, a podcast microphone and a dance floor. Her life is a well-shaken cocktail of crises, courage, creativity, caffeine and small miracles.

She doesn’t believe in perfection. She believes in presence. In words that hit like espresso — strong, honest, slightly bitter.

Owner of Hemingway's Cocktail & Music Bar (Est.2013) Founder of SoulBotox, co-creator of Mythos Homes in Limnos Island, and the mind behind spaces where art, movement and humanity meet. Whether at the bar, in a theatre room or in inclusive projects — she creates places where people can be raw, unfiltered and real.

Philosophy in a glass. Literature on the rocks. Movement as truth.

Die Bühne

Das Publikum sah Anmut. Niemand sah die Nächte der Wiederholung.

Hinter jeder Pirouette steckt Disziplin. Hinter jedem Applaus ein stiller Kampf.

Performance ist auch Schreiben.

Mythos Journal

When in Doubt —
Dance it Out.

Not everything needs analysis. Some things need movement. A short reflection on doubt, instinct, and the intelligence of the body.

DANCE IS THE HIDDEN LANGUAGE
OF BODY & SOUL

Short letters. Deep breaths. One monthly reminder that your body is not a machine — it’s a storyteller.

Ancient Fire

Heraklit — Alles fließt

Heraklit (um 550–480 v. Chr.), vorsokratischer Philosoph aus Ephesos, erklärte das Feuer zum Urprinzip des Seienden. Für ihn war die Welt kein statisches Gebilde, sondern ein lebendiger Prozess ständigen Wandels. Das ihm zugeschriebene Werk „Über die Natur“ ist nur fragmentarisch erhalten – doch seine Gedanken brennen bis heute.

„Niemand kann zweimal in denselben Fluss steigen.“

Alles ist Werden. Alles ist Bewegung. Was bleibt, ist nicht das Objekt — sondern das Gesetz dahinter: der Logos. Für Heraklit ist die Welt eine spannungsgeladene Einheit von Gegensätzen: Tag und Nacht, Eintracht und Zwietracht, Leben und Tod. Nicht Harmonie im Sinne von Ruhe — sondern Harmonie als Spannung.

Panta rhei — nicht als Spruch, sondern als Zumutung.

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΧΟΡΟΥ

Ή: Πώς όλα ξεκίνησαν
από ένα μικρό τίναγμα

Δεν θυμάμαι πότε μπήκε ο χορός στη ζωή μου. Θυμάμαι όμως πώς ένιωθα.

Σαν ένα ηλεκτρικό ρίγος κάτω από το δέρμα. Σαν έναν εσωτερικό ρυθμό που κανείς άλλος δεν άκουγε — αλλά εγώ έπρεπε να κινηθώ, γιατί υπήρχε.

Ήμουν το κορίτσι που σε πάρτι χόρευε υπερβολικά και μιλούσε ελάχιστα. Που στριφογύριζε μπροστά στον καθρέφτη, γιατί η σιωπή κατοικεί στο σώμα — αλλά η κίνηση τη λύνει.

Δεν φανταζόμουν ποτέ ότι αυτό θα γίνει η τέχνη μου. Ο δρόμος μου. Ο τρόπος μου να συναντώ τον κόσμο.

Ο χορός με δίδαξε να σκέφτομαι με το σώμα, να νιώθω με το δέρμα, να μιλώ χωρίς λέξεις.
Σήμερα δεν χορεύω απλώς. Χορεύω για κάτι.

Για τους ανθρώπους που δεν τολμούν να φανούν. Για το παιδί μέσα μου που δεν μπορούσε να μείνει ακίνητο. Για όσους νομίζουν πως πρέπει να είναι τέλειοι για να κινηθούν. Και για εκείνους που ξέρουν πως αρκεί να είναι αληθινοί.

🖤 Χαρούμενη Παγκόσμια Ημέρα Χορού. Αν σήμερα κινηθείς χωρίς να ξέρεις γιατί — ίσως χορεύει η καρδιά σου. Άφησέ την. Ξέρει.

#Κίνηση #Σώμα #Ποίηση
Marina Michou SoulBotox Founder

About the Author

Marina Michou

Achtung, Gedanken tanzen: Ich bin Marina Michou – Sozialpädagogin, Choreografin des Alltags, Geschichten-Sammlerin, Freiheitskämpferin im Glitzerkleid. Geboren in Griechenland, gelandet in Österreich, irgendwo zwischen Kaffeetasse, Podcast-Mikrofon und Tanzfläche. Ich glaube an die Kraft von echten Worten, an die Kunst, das Leben zu umarmen – auch wenn es manchmal strauchelt – und an Projekte, die mehr bewegen als nur Luft. Mein Leben? Ein gut geschüttelter Cocktail aus Krisen, Kämpfen, Kunst, Koffein und kleinen Wundern. Ich glaube nicht an Perfektion, sondern an Echtheit. An Worte, die wirken wie Espresso – stark, ehrlich und manchmal ein bisschen bitter. Ich habe keine feste Berufsbezeichnung – und das ist gut so. Zwischen Theaterprojekten, inklusiven Workshops und Livemusikabenden mische ich mit, wo Haltung gefragt ist. Ich tanze durch Systeme, frage lieber als zu antworten – und schreibe, um Dinge greifbar zu machen, die man nicht googeln kann. In meinen Arbeiten verschmelzen Soziales, Kunst, Musik und Menschlichkeit. Ob an der Bar, im Theaterraum oder in inklusiven Projekten: Ich will Räume schaffen, in denen Menschen sich zeigen dürfen – roh, ungeschminkt, echt. Soul Botox ist mein persönliches Gegenmittel gegen Oberflächlichkeit. Hier geht es nicht um Filter, sondern um Tiefe. Um echte Gespräche, um Kunst als Lebensform und darum, dem Leben mit offenen Armen – und gelegentlich einem Drink – zu begegnen.

Philosophy in a glass. Literature on the rocks.

Mind the Dance — Mythos Limnos Workshops

Mythos Limnos · Workshops

MIND THE DANCE

There are shortcuts to joy — and dancing is one of them.
Movement is the most honest language we have.
When you see us dance, you’re listening to the heart speak.

Movement · Breath · Release Small Groups · Real Presence Lemnos · Stone · Sea Light

Take More Chances — Dance More Dances

“Discover our journals – from mixtapes to coffee talks. → Read more”

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